全職媽媽寒假每天單打小孩的作息要怎麼安排?
分享我的計畫給寶媽們參考~
注意⚠️這個是有公婆後援的版本喔~
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6:30媽媽起床
準備大寶的極簡早餐
(無糖豆漿燕麥、媽媽吃水煮蛋、來杯乳清)
7:00媽媽去簡單畫個底妝
7:30把早餐的碗洗起來
7:40跟爸爸出門上班時間一樣 我跟大寶出門散步、去親子館or看天氣在家做靜態活動
10:30出門吃早午餐(或外送)基本上不煮,才不用花時間洗碗
11:20吃完飯媽媽跟孩子一起洗澡
12:00陪大寶玩一下、說故事等睡眠儀式
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13:00午休(媽媽獲得喘息👍)
15:00起床玩一下,接著帶大寶去阿嬤家玩,在阿嬤家吃晚餐
19:00媽媽先回來整理家裡、做家事
(把奶瓶裝好、煮點水煮蛋、整理垃圾、洗衣服、吸地板、躺平廢一下)
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爸爸傍晚下班後會去阿嬤家跟我和小孩會合,看什麼時候他再接大寶回來都可以~
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