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🔷 書名：沒時間才更要學的理家術：家有三子的職業婦女，讓家事╳家計都easy的方法

🔶 作者：尾崎友吏子

🔷 出版社：方智

🔶 出版日期：2017/03/01

橙🍊不廢話書評

精簡你的物品，讓斷捨離是「行動」也是「生活態度」。這本書幫助你培養「精簡的生活品味」，打造「空曠的心靈與居住空間」。推薦給想在下班後享受獨處時間的新世代忙碌人群，讓你用最少的時間做最少的事，卻擁有最舒適的生活與心靈品質。

橙🍊內容綱要

壹、不要極簡生活，要精簡生活

貳、精簡生活的步驟

參、精簡物品的方法

肆、追著家事做

伍、精簡生活好處

橙🍊書摘

壹、不要極簡生活，要精簡生活

重點——房子不需要大，但東西要少。

貳、精簡生活的步驟

一、決定你的理想生活模式

二、減少要管理的東西，就減少整理的時間

三、把焦點放在留下的東西，而非減少的東西上

四、添購新物品時必須思考

       1.有多不方便

       2.找替代品

      3.跟別人借

      4.二手買得到嗎

五、買東西不買錯

      1.多功能

      2.無耗材

      3.樸素的造型與設計

      4.想著要丟掉的場景

參、精簡物品的方法

一、大型傢俱：沙發、床墊

二、衣服：

      *選擇一年四季都能穿的「質料好」即可

      *思考同一件衣物，不同的穿法

      *判斷標準是喜歡且穿起來舒服

      *製作自己的衣服列表

      *鞋子材質不好的不要留

      *家庭成員的傘，一個人不用一把

三、紀念性物品

      *留一陣子，不留一輩子

      *捨棄不需要的照片很痛苦，所以一開始就不要多拍

肆、追著家事做

一、廚房：

*半開放式最方便，減少端菜時間

*鍋碗分為碰水、碰火（鍋子靠水槽、平底鍋靠火）

*收納要兼具美觀、整理、方便

*依照使用頻率分區放

*調味料旋轉來放

*食物庫存只有一個抽屜

二、衣服

*全家衣服集中放一個區域

* 只用「過碳酸鈉」清洗衣物，白色衣服放過季也不泛黃

（指的是含氧漂白劑，又名過碳酸蘇打，具有漂白、除臭、殺菌功能）（肥皂洗白色衣服放久會泛黃）

三、裝飾

*不要地毯、減少裝飾

四、家的形象

*東西少，打造客人可以隨時來訪的家

*早上和夜晚將屋子恢復原狀

五、空間

*孩子玩耍的空間要臨近大人常待的環境（客廳），玩具就不會凌亂難收

六、打掃

*最有效去除髒污的方法：馬上擦拭掉

*減少消耗品

七、時間

*平日打掃控制在10分鐘以內

*假日控制在一小時以內

伍、精簡生活好處

一、減少物品讓金錢、時間寬裕

二、優先選擇喜歡的物品，而非以便宜或是昂貴作為選擇

三、心靈的空間與自由：從總是不夠變成十分滿足